Wpisz do swojego kalendarza wiosenne spotkania spacerowe

Próba bycia bardziej aktywnym w pracy jest ważna dla każdego. Pracownicy biurowi są, po prostu z powodu swojej pracy, winni posiadania siedzącego trybu życia. To dość obraźliwe, jeśli jesteś kimś, kto chodzi na siłownię każdego dnia!

Problemem jest to, że nie ma znaczenia, ile okrążeń toru do biegania robisz, jeśli siedzisz na swoim krześle biurowym przez długi czas, jesteś uruchomienie ryzyka poważnych problemów zdrowotnych.

Jednym ze sposobów, aby spróbować i być bardziej aktywnym jest użycie spotkań spacerowych.

Teraz, spotkania chodzenia są przydatne z innego powodu, niż bycie aktywnym. Spotkania mają tendencję do iść na i na, a pod koniec, rzeczywista dyskusja nie była o rzeczy, którą chciałeś omówić! Łatwo jest zejść z tematu i stracić czas, ale kiedy chodzisz, a nie siedzisz przy meblach w sali konferencyjnej, masz większe szanse dotrzeć do sedna sytuacji i rozwiązać problemy, które wymagają rozwiązania lub omówienia.

Jeśli nie jesteś pewien, jak wygląda spotkanie w formie spaceru, obejrzyj ten interesujący film.

Spacerowe spotkania nie są odpowiednie dla wszystkich sytuacji. Na przykład, jeśli masz poufne rzeczy do omówienia, nie możesz tego zrobić będąc na zewnątrz w miejscu publicznym. Jeśli temat nie jest szczególnie wrażliwy i jest bardzo ogólny, spotkanie na spacerze jest doskonałą opcją.

Kolejną barierą w przypadku spotkań pieszych jest liczba osób, które muszą być obecne. Jeśli idziesz pieszo, jest tylko tyle osób, które mogą się skulić, aby zostać wysłuchanym! Z tego powodu, posiadanie więcej niż trzech lub czterech osób w obecności stanie się problemem.

Tak więc, podsumowując, spotkania piesze są idealne dla grup do 4 osób, które muszą omówić sprawę, która nie jest delikatna lub poufna. Jeśli Twoja grupa zalicza się do tej kategorii, spotkania piesze pomogą Ci uzyskać więcej ruchu, zająć się sprawą w szybki i zwięzły sposób, a także pomogą Ci uzyskać dobry zastrzyk świeżego powietrza i naturalnego światła.

Jeśli spotkania piesze nie są możliwe, ponieważ Twoja sytuacja nie spełnia kryteriów, dobrą alternatywą jest spotkanie na stojąco. Oznacza to brak krzeseł w sali konferencyjnej i tylko stopy do stania! Również w tym przypadku pozwala to na szybsze zakończenie spotkania i właściwe omówienie omawianej kwestii, a przy okazji na ćwiczenia.

Kto powiedział, że spotkania muszą być długie i siedzące?